RSSEmagrecer Rápido, Fácil e sem Remédios
por Daniel | Em Brasil, Outros.
Deixe de tomar remédios para controlar o apetite, para queimar gordura isso só funciona enquanto você toma, pare de tomar se torne uma pessoa ansiosa novamente e seus quilos irão voltar, existem meios mais eficazes para perder de peso.
Faça exercícios, ginástica, musculação, sexo, regule sua alimentação, TENHA UMA VIDA SAUDÁVEL, isso não é muito fácil com o uso de remédios que controlam o apetite.
Sempre fui e sempre serei contra o uso de remédios para emagrecer, a não ser em casos extremos. Tudo pode ser feito sem o uso deles, basta controlar a ansiedade, saber o que comer e a hora de comer.
Um segredo para emagrecer rápido e fácil e nunca estar de estomago vazio, como 5, 6 vezes ao dia, coma em porções pequenas, vitaminas, liquido, almoce normalmente, não exageradamente eu disse normalmente, seja saudável e tenha uma vida mais feliz.
Não pense em perde os 10 quilos que você engordou em uma semana, quanto tempo você levou para engordar?
Pense nisso…
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sim é preciso que vc der uma caminhada todos os dias bebe bastante agua comar muito colvi na salada e sim uma ginastica ex:uma dança relaxante todos os dias pela manhã ,e nao se esquecar sempre que fizer algum exercicio use roupas de malhas…!
OLA…..meu nome eh camila eu tenho 112 anos,tenho 1metro e 63 de altura e pesso 69 kilos oque eu devi fazer para emagrecer????
todos os dias que eu me olho no espelho me sinto mais gorda doque ja sou….por favor me ajude eu presizo muitoooooooooooo!!quero ficar linda de corpoooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!socorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
oooooooooooooooooo!!!!!!11
eu so muito gorda eu quero magrecer em uma semana como eu faço???meeeeeeee ajudammmmmmmmmm.
Por favor me ajudem!!!!!!!!!
Eu tenho 12 anos e peso 76kg e preciso emagrecer em um mês!!
Podem me ajuda!!!
ola meu nome é marcia tenho 25 anos,tenho uma filha;estou pesando 64 kl minha altura é1;52 preciso perder ums 10 kl cm faço?
Numa manhã de quarta-feira pegue um copo com água pela metade e coloque dentro grãos de Arroz. Atenção: você deve colocar a quantidade de grãos relativa a quantidade de quilos que deseja perder. Por exemplo: se deseja perder 12 quilos coloque 12 grãos de arroz dentro do copo. Deixe num local de sua casa.
De noite, antes de dormir, beba toda a água , mas deixe os grãos ainda no copo. Complete com mais água até a metade do copo.
Na quinta-feira, ainda em jejum beba a água do copo novamente, deixe os grãos de arroz e volte a completar o copo até a metade com água.
Na sexta -feira pela manhã, em jejum beba o conteúdo do copo, desta vez engula até os grãos de arroz.
Faça todo esse processo no mesmo copo e com os mesmo grãos.
Faça a simpatia com fé , sem regimes.
Antes de começar a simpatia divulgue esta simpatia para o mesmo numero de quilos que deseja perder.
eu quero uma dica como cortar anciedade
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gostei de sua dica obrigada
Olá,Tenho 10 Anos mais quando vcs me virem vão pensar q eu tenho 13 pq sou mt alta eu tenho de altura 1,62 de altura e peso 69,2 kilos eu presiso de ajuda pois a minha mãe falou q engordei mais de 2 k pq eu fico mt no computador o inteirinho e tbm é pq eu acabo de comer vou dormir ou assistir tv ou ir ao PC poriso presisso de de AJUDA pfv me deem dica pfv estou mt dessesperada isso ta virando um pesadelo dos pesadelos pra uma adolecente isso naum é nada bom
ola,eu tenho 17 anos e 1,60 altura e peso 63 kilos,e quero muito emagrecer,pois eu tinha consiguido emagrecer estava pesando 50 kilos so que parei de fazer regime e engordeu muuuuuuito mais q eu pesava antes…
e agora me ajudem eu presiso muito emagrecer….des de ja grata
tenho 14 anos 68kg 1.65 metroos de altura e quero perder somente a bariga..o q fazer o q comer..
Tenho 12 anos e peso quase 60kg.
Eu estava a pensar que nestas férias de Natal poderia perder o peso a mais.
Como posso perder 10 kg em 2 semanas sem medicamentos?
olá,sou a jessica tenho 18 anos peso 49,tenho1,60 pretendo diminuir um pouco o corpo
tenho 12 anos e sou de gorda, queria emagrecer ate janeiro mas consigo me controlar na hora de comer perco muito sendo gordA pois todos da minha familia sao magros me ajudem por favor
olha eu tenho doze anos e peso 60kg eu me sinto muito gorda e nao nem sair mas de ksa so de vergonha eu quero emagrecer 58kg pf me ajude eu tento fazer dieta mas nao consigo
Querida e fazer as mesma coisas que vc sempre ouviu . correr comer fruta exercicio vai te ajuda tenho certeza
tudo que é feito com fé ajuda e ainda com o nome do grande chico xavier eu acredito muito parabens se der certo.
Olha é so você toma café da manhã todo dia,lanchar um lanche saúdavel na escola,almoçar pelo menos 2 culheres media de arroz,so 2 pedaços de carne,não comer besteira,e não lancha atarde,so jantar na noite e pronto!
oi tenho25 anos peso 79kl tenho 2 filhos .depois que os tive nunca mais voltei ao meu peso que era 54kl comer si tornou um vicio tao grande q todos os dias eu prometo q vai ser a ultima vez ;mas me minto todos os dias algum conselho/?
oi, eu tenho 13 anos e peso 56kg, tenho 1,58 de altura. Eu não sou nem magra nem gorda mas é que me sinto ridícula em relação ao meu peso.
Eu quero muito emagrecer de uma forma saudável mas é que é muito difícil resistir a comida. O ano passado, eu pesava 50kg e ai comecei a comer muito doce todo dia e assim, eu engordei 5kg . eu gostaria muito de pesar 50kg outra vez.
Por favor, preciso muito de ajuda porque eu não quero ser gorda, eu quero me sentir bem sempre.
Poder usar biquíni outra vez estando feliz.
Obrigada pela atenção!!!
vou tentar