A dieta do Tipo sanguíneo foi criada pelo médico naturopata americano Peter James D’Adamo, é baseada no tipo sangüíneo.
Para James cada organismo está preparado para assimilar determinados alimentos, segundo Dr. Alexander a dieta do tipo sanguíneo é muito boa já que balanceia todos os grupos alimentares.
Então vamos a dieta, alias vamos as dicas da dieta que são fáceis vamos aos alimentos permitidos por cada tipo sanguíneo.
Os que têm sangue tipo O são carnívoras por natureza, por isso têm mais facilidade de digerir carne vermelha.
O sistema digestivo das pessoas desse grupo é mais sensível e, por isso, assimilam melhor os vegetais, peixes, cereais, leguminosas e frutas.
Verdadeiros amantes de laticínios são supertolerantes ao leite e seus derivados.
Os donos desse tipo sangüíneo aceitam comida misturada, mas com porções equilibradas.
Grupo Sanguíneo do Tipo O: produtos de trigo, como pães e gérmen de trigo, além dos derivados do leite são bem nocivos às pessoas com esse tipo.
Grupo Sanguíneo do Tipo A: devem-se manter afastados da carne vermelha.
Grupo Sanguíneo do Tipo B: aves e milho são alimentos extremamente nocivos para os integrantes desse tipo.
Grupo Sanguíneo do Tipo AB: carne bovina, de porco e frango, além de leite integral e alguns derivados como queijo brie e parmesão, não são bem-aceitos pelo organismo portador de sangue AB.
Os programas incluem todos os grupos alimentares para todos os tipos de sangue.
O que depõe contra é que o programa alimentar baseado no tipo sangüíneo ainda não tem comprovação científica.
